郑州初级肚皮舞:

1、中东肚皮舞初级课程：学习肚皮舞的基本动作，如，顶胯、点胯、圆胯、斜胯、8字胯、埃及步、西迷及骆驼等等，并串联成简单舞蹈组合学习。

2、初级身体协调训练，加强腹部肌肉，大腿内侧、脚踝之肌肉力度训练。

3、教练班学员必须掌握由肚皮舞基本动作创编而成的10个基础课组合。

4、学习初级肚皮舞教学法，初级基础动作+初级套路组合，形成理论+实践的教学概念，配合学习笔记。

5、了解肚皮舞文化及意义，了解不同风格的肚皮舞的内涵。

郑州中级肚皮舞培训班:

1、肌肉控制力的进一步练习，规范舞蹈技巧培训，手臂、体态的协调配合，使舞蹈具有赏心悦目的感受。

2、进一步学习肚皮舞基本动作，如，西迷+摆胯、西迷+左右出胯、西迷+胸环绕；抖胸+骆驼、抖胸+反骆驼，步法＋旋转等等。

3、按照肚皮舞的运动轨迹（点、线、圆、抖），具体学习（线、圆）的内容，肚皮舞服装的搭配及道具的简单使用。

4、中级成品舞蹈的学习（深海奇遇、迷宫、爱的诺言、飞舞的春天、美女野兽等不同风格的舞蹈）

5、学习舞蹈创编的理论知识，并结合知识达到能独立创编舞蹈的水平。

郑州高级肚皮舞培训班:

1、进一步学习高级肚皮舞复合动作（每个动作为两至三个以上的基础动作完成）。如，西迷+骆驼、西迷+8字胯+行走、西迷+摆胯+行走等等。

2、授课技巧的练习：肚皮舞集体公开课的课堂实用技法；肚皮舞私教课的课堂使用法（配合教学大纲+模拟课堂+实践）

3、学习肚皮舞相关道具的使用。金翅、纱巾、藤仗、匕首、烛台等（公司备有道具为学员提供）

金翅技巧训练，各种旋转的练习，旋转步伐配合金翅的技巧练习；

藤仗的使用技巧及注意事项，仗式的静态、动态名称及使用方法，胯部动作的平衡控制练习，达到身体与藤仗的融合。

纱舞的技巧训练及名称，各种旋转配合纱巾的练习，纱舞舞蹈表现力的训练等。

4、学习高级成品舞及配合道具使用的高级舞码（苏菲、Saidi、迷幻舞会、梦幻时空、梦之舞、WalawalaA）；部落舞蹈的肌肉控制力、表现力等。

5、手、眼、身法的综合训练，舞台感染力、表现力的训练。

6、结合舞蹈创编及音乐分析课程的内容，做到能即兴舞蹈的最高境界。